Servicios
No hay un modelo único que funcione para todos. Por eso trabajo de forma integradora, adaptándome a ti
- Las discusiones con tu pareja o tu familia siempre terminan igual, y el patrón se repite sin importar cuánto lo intentas.
- Hay un peso emocional que arrastras desde hace tiempo —heridas, miedos, inseguridades— y aparece una y otra vez.
- Te exiges mucho, te cuesta cuidarte, y poner límites se convierte en una fuente constante de culpa o conflicto.
- Hay días en los que la ansiedad, la tristeza o el agotamiento te impiden estar presente en lo que importa.
Mi forma de trabajar
Un enfoque integrador, centrado en el vínculo
Herramientas
Las técnicas que integro en cada proceso
Combino diferentes herramientas según lo que necesitas en cada
momento. Ninguna funciona sin el vínculo detrás.
EMDR
Para procesar experiencias traumáticas o situaciones que siguen generando malestar. Recordar lo que pasó sin que duela de la misma manera.
IFS
Entiende la mente como un sistema de partes internas. Buscamos más armonía y regulación entre ellas, lideradas por un Self más tranquilo.
Terapia sistémica
Porque nadie vive en el vacío. Tenemos en cuenta el sistema familiar, relacional y social en el que te mueves.
Mindfulness y autocompasión
Aprender a observar pensamientos, emociones y sensaciones con presencia y sin juicio, y desarrollar una relación más amable contigo.
Apego y teoría relacional
Exploramos cómo tus primeras
relaciones moldean tus vínculos de hoy, para crear seguridad emocional y
reparar patrones aprendidos.
Caja de arena
Trabaja con representaciones internas para acceder a lo que duele sin
necesidad de expresarlo directamente. Útil con niños y adolescentes.
Herramientas
Las técnicas que integro en cada proceso
Combino diferentes herramientas según lo que necesitas en cada
momento. Ninguna funciona sin el vínculo detrás.
Sesión individual
65€
- Presencial u online
- Sin permanencia
- Primer contacto por WhatsApp
Bono de 4 sesiones
- Opción más elegida
240€
- Equivale a 60€ por sesión
- Proceso continuo
- Presencial u online
- Presencial · Collado Villalba
- Online por videollamada
- Primer contacto por WhatsApp
Para cada vínculo, un espacio propio
Aquí puedes conocer en detalle qué abordamos en cada proceso.
Terapia individual
para adultos
Creamos un espacio exclusivamente tuyo. Desde un enfoque integrador especializado en trauma y apego, trabajamos para ir más allá de los síntomas y llegar a la raíz de lo que te ocurre. Sin prisa, a tu ritmo.
Reservar sesión →QUÉ ABORDAMOS
- Ansiedad, estrés y dificultad para desconectar
- Tristeza, depresión o sensación de vacío
- Baja autoestima y autoexigencia
- Trauma y heridas del pasado
- Dificultad para poner límites y cuidarse
Terapia de pareja
No es el espacio donde se decide quién tiene razón, sino donde ambos podéis empezar a entender qué está pasando entre vosotros y por qué. El objetivo: un vínculo más sano, honesto y con más recursos.
Reservar sesión →QUÉ ABORDAMOS
- Discusiones frecuentes y comunicación deteriorada
- Distancia emocional o falta de conexión
- Dependencia emocional o dinámicas de control
- Crisis de pareja o infidelidad
- Dificultades en la crianza compartida
Terapia familiar
Desde el modelo sistémico, trabajamos con la familia como un todo, entendiendo cómo se relacionan sus miembros y qué rol ocupa cada uno. El objetivo es mejorar la convivencia y el bienestar de todos.
Reservar sesión →QUÉ ABORDAMOS
- Conflictos familiares recurrentes
- Dificultades en la relación con hijos
- Límites difusos o dinámicas de control
- Crisis familiares: separaciones, duelos, cambios
Terapia infantil
(0 a 12 años)
Los niños no siempre tienen palabras para lo que sienten. Utilizo la caja de arena y el juego terapéutico para acompañar al niño desde donde está, sin forzar, y siempre en coordinación con la familia.
Reservar sesión →QUÉ ABORDAMOS
- Miedos, fobias y ansiedad infantil
- Problemas de conducta y agresividad
- Impacto de separaciones o cambios familiares
- Duelos infantiles y situaciones traumáticas
Terapia para
adolescentes (12 a 18)
Un lugar donde el adolescente puede hablar con honestidad, sin miedo a decepcionar a nadie. Me adapto a su lenguaje y a su ritmo, manteniendo la confidencialidad como base de la confianza.
Reservar sesión →QUÉ ABORDAMOS
- Ansiedad, depresión y cambios de humor intensos
- Baja autoestima e inseguridad
- Problemas de identidad y autoconcepto
- Conductas de riesgo o autolesiones
Supervisión clínica
para psicólogos
Un lugar donde cuidar la práctica clínica y cuidarse a uno mismo como terapeuta. Desde hace seis años acompaño a psicólogos en su práctica, desde el enfoque integrador basado en trauma y apego.
Reservar sesión →QUÉ ABORDAMOS
- Supervisión individual de casos clínicos
- Orientación en trauma complejo y disociación
- Acompañamiento desde el enfoque integrador (EMDR, IFS, apego)
- Recursos para profesionales en formación